Accueillir un bébé en été est une expérience merveilleuse : les premières promenades dans la nature, l'air frais, les moments de tendresse à l'ombre… Mais lorsqu'il s'agit de préparer la liste de naissance, de nombreux futurs parents se posent des questions.
Comment habiller un nouveau-né lorsqu'il fait plus de 25 °C ? Comment protéger sa peau délicate du soleil ? Et comment éviter qu'il n'ait trop chaud dans sa poussette ?

💡 L'essentiel à retenir pour votre bébé d'été

• Privilégiez les matières respirantes : optez pour des fibres naturelles comme le coton, le lin ou les mélanges laine et soie. Elles régulent parfaitement la température corporelle.
• Le principe des couches reste indispensable : même en été, superposer des vêtements est judicieux, car un nouveau-né se refroidit rapidement, notamment en cas de légère brise ou dans des pièces climatisées.
• Protection solaire : durant la première année de vie, l'ombre est la meilleure protection. Il est préférable d'éviter la crème solaire chez le nouveau-né.
• Évitez toute accumulation de chaleur : ne recouvrez jamais entièrement la poussette avec un lange ou un tissu pour faire de l'ombre. La température à l'intérieur peut augmenter dangereusement.

1. Des vêtements légers, confortables et protecteurs

Au cours des premières semaines, un nouveau-né ne régule pas encore efficacement sa température corporelle. Il transpire peu, mais se refroidit rapidement.
La meilleure solution ? Des matières de qualité et le principe des différentes couches de vêtements.

La check-list des indispensables dans la garde-robe :

• 6 à 8 bodies : alternez entre des modèles à manches courtes et à manches longues. Les bodies cache-cœur sont particulièrement appréciés pour les nouveau-nés. Les modèles à manches longues en laine et soie sont parfaits en été : ils protègent des rayons UV et des courants d'air tout en laissant la peau respirer.
• 4 à 5 pantalons légers ou barboteuses : des pantalons amples en mousseline ou en coton léger permettent une excellente circulation de l'air autour des jambes.
• 2 à 3 gilets légers : parfaits pour les matinées et les soirées plus fraîches.
• 2 paires de chaussettes fines : les bébés perdent une grande partie de leur chaleur par les pieds et la tête. Des chaussettes légères en coton sont donc recommandées.
• 1 à 2 chapeaux d'été : indispensables. Choisissez un chapeau léger à larges bords avec protège-nuque intégré afin de protéger efficacement le visage.

❤️ Notre conseil de maman : évitez les vêtements avec de gros boutons, des fermetures éclair dans le dos ou des cols rigides. Votre bébé passe la majeure partie de la journée allongé : le confort doit toujours primer.

2. Bien dormir malgré les nuits tropicales

Lorsque les nuits sont très chaudes, les bébés peuvent eux aussi avoir plus de difficultés à dormir. L'essentiel est de leur offrir un environnement sûr et à une température adaptée.

Les indispensables pour la nuit :

• 1 à 2 gigoteuses d'été : vérifiez leur indice TOG. En plein été, une gigoteuse non rembourrée de 0,5 TOG est idéale.
• Des draps-housses en coton : évitez les alèses imperméables en plastique sous le drap, car elles favorisent l'accumulation de chaleur et font davantage transpirer le bébé.
• Un thermomètre d'ambiance : la température idéale pour dormir se situe entre 16 et 18 °C, ce qui est rarement atteignable en été. Aérez généreusement le matin et gardez la chambre à l'abri du soleil pendant la journée.
• Le test de la nuque : vous hésitez ? Touchez la nuque de votre bébé avec deux doigts. Si elle est agréablement chaude et sèche, tout va bien. Si elle est chaude et humide, retirez une couche de vêtements.

3. En promenade, en voiture ou en porte-bébé

Les bébés nés en été passent beaucoup de temps à l'extérieur. Pour les protéger efficacement des rayons UV et des fortes chaleurs, quelques accessoires sont indispensables.

À prévoir pour vos sorties :

• Une voile d'ombrage ou un parasol : une voile d'ombrage pour poussette protège efficacement tout en laissant circuler l'air. Ne recouvrez jamais complètement l'ouverture de la poussette avec un lange ou une couverture : cela crée un risque important de surchauffe.
• Des pare-soleil pour la voiture : indispensables sur les vitres arrière.
• Une couverture légère : une couverture en mousseline suffit largement pour protéger votre bébé d'une légère brise pendant les promenades.
• Pour les parents qui utilisent un porte-bébé : lorsque vous portez votre enfant, vos corps diffusent beaucoup de chaleur. Dans le porte-bébé, un simple body est souvent suffisant. Pensez toutefois à protéger les jambes exposées avec des manchettes anti-UV ou un pantalon long et léger.

4. Soins et hygiène pendant l'été

En été, la peau délicate d'un bébé nécessite souvent moins de produits de soin qu'on ne l'imagine.

• Le bain : un bain est très agréable lors des fortes chaleurs. Une eau claire à environ 37 °C suffit généralement. Quelques gouttes d'huile d'amande permettent de nourrir naturellement la peau.
• La crème protectrice pour le siège : avec la transpiration, les irritations du siège peuvent apparaître plus rapidement. Une crème à base d'oxyde de zinc et de fréquents moments sans couche à l'air libre apportent un soulagement rapide.
• Les gants de toilette : des gants de toilette en tissu doux permettent d'essuyer délicatement la transpiration au niveau du cou et des plis de la peau.

Questions fréquentes sur le bébé d'été

Puis-je appliquer de la crème solaire à mon nouveau-né ?
Les spécialistes le déconseillent. Dans la mesure du possible, les bébés de moins d'un an ne devraient pas être exposés directement au soleil. Leur peau est encore très fine et certains ingrédients contenus dans les crèmes solaires peuvent être absorbés par l'organisme. La meilleure protection reste l'ombre ainsi que des vêtements couvrants, légers et adaptés aux fortes chaleurs.

Mon bébé d'été a-t-il besoin d'eau ou de tisane lorsqu'il fait très chaud ?
Non. Que vous allaitiez ou que vous utilisiez du lait infantile, votre bébé reçoit suffisamment de liquide grâce au lait, même pendant les journées les plus chaudes. Il est tout à fait normal qu'il réclame plus souvent à boire, mais en plus petites quantités. Lors de l'allaitement, le lait de début de tétée est plus riche en eau et étanche naturellement sa soif.

Faut-il laisser bébé uniquement en couche lorsqu'il fait très chaud ?
Même si cela peut sembler tentant, un body léger à manches courtes en laine et soie ou en coton constitue généralement un meilleur choix. Il absorbe la transpiration, protège la peau délicate des légers courants d'air et procure à votre bébé une agréable sensation de confort et de sécurité.